ごはんたべる?:節約お弁当、パン、保存食の記録 雑穀パンのサンドイッチ弁

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雑穀パンのサンドイッチ弁

おはようございます


ひぃ
眠い

-本日の節約お弁当-
*雑穀入りパンのサンドイッチ
20161111.jpg

よし。今日はやっと金曜日だな

明日も出勤だけどね。


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目標体重まで +4.1kg(前日比-0.2kg)
目標体脂肪率まで  +9.2%(前日比 +0.8%)

運動  ウオーキング 11.913歩、腹筋

あれ?体脂肪率増えてる
あー。昨日のよるに、あわまんじゅう食べたからかも

でも、なぜか体重は微減。謎。
 

テーマ : お弁当
ジャンル : グルメ

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ぐうぐう

Author:ぐうぐう
土鍋でご飯炊いてます。ベランダ栽培の野菜や手作り食品を作って東京でのんびり生活満喫中。修行中なので、頻繁に失敗あり。

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