ごはんたべる?:節約お弁当、パン、保存食の記録 夏野菜お弁当 と 体脂肪!!

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夏野菜お弁当 と 体脂肪!!

おはようございます。


お弁当ブログの皆様が
きちんとお弁当作っているのを見て
何たる自堕落な私!と焦って今日作ってみたよ。

-本日の節約お弁当-
*生とうもろこしとほうれん草のソテー
*焼きトマト
*たまごやき
*あかかぶとしそまき
*がり入りわかめの酢の物
*ゆかりごはん
20140808.jpg

なんだか、緑色のお弁当だね…


ごはんにゆかりをまぶして~
自家製ゆかりふりかけの作り方

塩蔵わかめを塩抜きして、がりと漬け汁混ぜて~
がりの作り方

たまご焼いて、トマト焼いて、
コーンをほぐして炒めて~
赤カブ入れて終了!
赤カブ作ったとき


メイン考える力が残っていなかったよ…
今日は金曜日だしね。明日も出勤だけど
もう少しで終わりだと思うとなんだかうれしいよ



そしてね、プール何度か行って
1キロくらい泳げるようになった。
ふよんふよん泳ぐから遅いんだけどさ。

そしてじっくり体重計を見てみる。
BMIは全く問題ないんだけど、
どうやら筋肉に変わって脂肪が蓄えられたみたいだー;;
なんたることっ!

まぁ、ずっと運動していなかったのでね
しょうがない結果ですけど…
すぐに結果が出るわけではないので
のんびりと続けられたらなぁーと思ってます。
うん。
運動はやっぱり必要だね。


さてさて、みなさま良い一日をっ!

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Author:ぐうぐう
土鍋でご飯炊いてます。ベランダ栽培の野菜や手作り食品を作って東京でのんびり生活満喫中。修行中なので、頻繁に失敗あり。

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