ごはんたべる?:節約お弁当、パン、保存食の記録 簡単。たらのカレー焼きお弁当

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簡単。たらのカレー焼きお弁当

おはようございますっ

お魚食べたかったので
今日はたら。

あー。おいしいお魚食べたい。

-本日の節約お弁当-
*たらのカレー焼き
*ゆでたまごと赤カブ
*みょうが、自家製にんじん糠漬け
*ほうれんそうの胡麻和え
*わかめの酢の物(ガリ入り)
*雑穀ごはんの梅干と自家製昆布の佃煮添え
20140411.jpg

なんか、最後のご飯だけ
お品書きな感じ。


<材料>
たら、醤油、お酒、みりん、カレー粉

<作り方>
1.たらをお酒、みりん、醤油、カレー粉のなかにどぼん。
 15分程放置
2.更にカレー粉かけて、お魚を焼く。
 終了。


簡単だなー。すばらしい。
自分としては、カレー粉かけるんじゃなくて
結構きっちりめにまぶす感じで焼けばよかったと後悔。
ふつーの照り焼きのようになった…
今日の刺激が欲しい気分にはもの足りない〜

本当は赤カブのところに
ミニトマト入れようとしたんだけど
隙間が小さすぎて入らず。
結局いつものメンバーの赤カブが入りました。

保存食に助けられているお弁当。

ナナメからとってみた
20140411(2).jpg
写真ってむずかしい…
よくわかんない!

しかし、一段のわっぱってやっぱり使いやすい
ごはんおいしいし、
たいした料理じゃなくてもおいしそうに見える気がする。

小判型ほしいな…


さて、金曜日ですよ!
がんばりましょー。

皆様も良い一日をっ!!


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土鍋でご飯炊いてます。ベランダ栽培の野菜や手作り食品を作って東京でのんびり生活満喫中。修行中なので、頻繁に失敗あり。

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