ごはんたべる?:節約お弁当、パン、保存食の記録 材料3つ!鶏胸肉の粒マスタード焼きお弁当

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材料3つ!鶏胸肉の粒マスタード焼きお弁当

おはようございますっ

やばい。今日もぎりぎりだ
久しぶりのお弁当?
しかし、メニューは代わり映えしなく
すみません。


-本日の節約お弁当-
*鶏胸肉の粒マスタード焼き
*じゃことわかめの煮物
*青梗菜の炒め物
*ゆでたまご、赤カブ、みょうが
*のりごはん
20140219.jpg

<材料>
鶏肉、マスタード、ウスターソース

<作り方>
1.お肉を切ってマスタードとウスターソースに
 10分くらい漬け込む
2.オーブンで焼く
 おしまい。

アー簡単なのに。おいしいよ。
これ好き。
あ、レパートリーがないっていうのもあるかも
すみません。

みなさま、良い一日を


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Author:ぐうぐう
土鍋でご飯炊いてます。ベランダ栽培の野菜や手作り食品を作って東京でのんびり生活満喫中。修行中なので、頻繁に失敗あり。

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