ごはんたべる?:節約お弁当、パン、保存食の記録 お弁当

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10分焼肉弁

おはようございます。

疲れたときは
山盛りの焼肉!!



-本日の節約お弁当-
ゆでたまご
プチトマト
水菜の塩炒め
焼肉
ごはん
はっさく
DSC07328.jpg

朝起きたら
まず、鍋にたまご入れて火にかける

もう一つのコンロで
フライパンで、水菜の塩炒め作る
水菜だからもう30秒くらい炒めれば終了。
さっとフライパン洗って
次は豚肉を焼く

じゅーーとやってる間に
ごはんちんして、洗い物して、ごはん詰める
肉、ひっくり返して 焼肉のタレ入れて
更にじゅーっとしてタレなくなったら終了

皿に広げて冷ます。
最後にゆでたまご、流水でがんがん冷やして
かわむいて入れた

もう少し時間かかってるかも?


ゆでたまごが潰れようと
疲れているときは
豚肉のビタミンB!!
大量にぎゅうぎゅうにやーきーにーくー!


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まだ木曜日?
ふふふ

ふふふふふ(壊


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きのこカレー弁

おはようございます。

き、き、きのこ
のカレーです


-本日の節約お弁当-
きのこかれー
はっさく

DSC07327.jpg

はい。
冷蔵庫に大量にあったきのこを
どばーーーと入れて
カレー作った

もう、春の陽気だから
じゃがいもは入ってないよー。

ウエルシュ菌こわいので
昨日の夜から仕込んだけど
ぐるぐるかき回して
冷蔵庫で一晩寝かしました。

今朝もぐるぐるかき回したよ
ぐーるぐーる

私のカレーは
すっぱいトマトカレーです。


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のりべん。300円ではありません。

おはようございます。

うちののりべんはもう少し安い


-本日の節約お弁当-
のりべん
(アジフライつき)

DSC07326.jpg

今日は尻尾がちぎれなかった〜

某お弁当屋さんが
のりべん値下げしたって?!
対抗しているわけではありませんが
うちののり弁はもう少し安いはず。

だって、おかず一つしかないもの!

アプリで最近カロリーオーバーよ!と怒られっぱなし
いつも炭水化物が少ないと怒られたので
雑穀米を120g→150gにしたら
カロリーオーバーになるらしく…

丼用の150gと
おかず入る弁当用の120gと
分けて作って冷凍しておくか…と
思っている次第。

週末にいつもごはん炊いて
冷凍しておくんだけども
今週末はそれでやってみよー

お野菜は別途調達予定。

昨日はローリングストック弁当だったけど
もう疲れすぎて写真撮れなかった…


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やっぱり週6勤務はきつかった…

あ、来月も出勤ありそうだから
調整しないと…


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Author:ぐうぐう
土鍋でご飯炊いてます。ベランダ栽培の野菜や手作り食品を作って東京でのんびり生活満喫中。修行中なので、頻繁に失敗あり。

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